Přidávám si esenciální olej z máty peprné v bio kvalitě do pití, 1- 2 kapky do vody. Je to osvěžující nápoj v horkých dnech. Chci se zeptat, jestli je možné mátu takto dlouhodobě popíjet a případně jaké má účinky? (I)
Pokud si jakýkoliv esenciální olej nakapete přímo do vody, vodu pouze 'ovoní', ale nespojí se s ní. Většina esenciálního oleje tak ulpí ve sklenici či vám v ústech. Pokud byste chtěla mátu peprnou užívat vnitřně, nakapejte si ji na kostku cukru, kousek pečiva či do rostlinné kapsle a zapijte. Máta peprná má při pravidelném užívání povzbuzující a stimulační účinky, osvěžuje a pročišťuje organismus.